年龄的增长，我们的牙齿也会一步步衰退，甚至到了老年，牙齿还会脱落c~n~b~i~a~n~m~i~n~c~o~m。但是也有不少人还在年轻时，就出现了牙齿不中用的情况。所以我们平时一定要注意爱护牙齿，延缓牙齿的老化。
1. 刷牙要勤
爱护牙齿最重要的就是要保证牙齿的清洁，所以平时一定要注重刷牙。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故www.cnbianmin.com。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2. 多喝水
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。
3. 少吃甜食
少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
4. 少用牙签
牙签，为什么我会提到这个呢www.cnbianmin.com。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
5. 少喝饮料
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好c+n+b+i+a+n+m+i+n+c+o+m。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
6. 每天叩齿
叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。比较合适的每天叩齿2到3次，每次十五分钟。
7.坚持使用漱口水
每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑c+n+b+i+a+n+m+i+n+c+o+m。但是无需多用，漱口水刷嘴后要彻底的冲洗干净才行。
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西藏拉萨是很多人向往的神地，其实西藏的冈仁波齐的转山活动才是藏族人的信仰，不管是男女老少在某个时间段都是会去的。话说办理车辆抵押贷款，有的是亲属名下的，自己想短期的周转，但是又不想家人知道。那么，哪里有亲属车抵押贷款的公司？
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这届欧洲杯的喜剧人非卢卡库莫属，一场比赛0进球、0助攻三次庆祝，上届世界杯也是三过球门而不入到现在还被网友调侃。对于借款现在做车抵押贷款是很方便的了，车抵押贷款选择靠谱的公司和业务很重要，那么办理车抵押贷款哪家公司好？
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大家有没有发现一个奇怪的现象，巴黎奥运会开幕了我们都还不知道，大家好像对于奥运不再那么的关心，甚至拿不拿金牌都没有什么感觉。办理车辆抵押贷款如果是长期的借款肯定是不押车好，那么怎么办理押证不押车贷款？
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受今年第21号台风“康妮”外围环流和冷空气共同影响，上海提醒市民可适量储备饮用水和食物，以及尽量减少外出。亲属名下车一般是直系亲属，亲属名下的车子能够办理借款？
金城武隐居7年被曝在种田，据悉他还是中医大师倪海厦的弟子，有网友表示就是爱他干干净净，不染尘俗的心境！现在信贷的要求很高，而且现在基本是银行在做，小贷公司基本没有了，这个时候做押车是一个不错的选择。那么，押车贷款怎么办理？
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